|
|
|
Персональный фитнес
Занятия по индивидуальной программе с учетом способностей вашего организма, максимальной отдачей и комфортом – это и есть занятия с персональным фитнес тренером (Москва, Подольск). Мы привычно доверяем заботу о собственной красоте и здоровье профессионалам: парикмахерам, стилистам, докторам. Постигать науку фитнеса будет проще и увлекательней, если рядом с вами будет знаток своего дела. Персональный тренер – это ваш личный наставник в мире фитнеса, который посвящает вам все свое время и внимание и делится уникальными знаниями.
Вам известны составляющие вашего успеха в фитнесе?
Чтобы тренировки были максимально эффективными, нужно:
- учесть ваши собственные физические показатели и особенности организма
- выбрать оптимальный вид и режим тренировок
- правильно выбрать и сочетать нагрузку
- точно соблюдать технику выполнения упражнений
- составить комплексную программу с учетом режима питания и методов восстановления
- найти удобное время для регулярных занятий
Тренер учтет ваши цели, возможности и пожелания. Тренировочный процесс будет находиться под пристальным контролем, а нагрузка рассчитана с математической точностью.
Персональный тренинг – это фитнес, адаптированный лично под вас!
Виды персонального тренинга:
- тренировки с персональным тренером в тренажерном зале
- тренировки с персональным тренером по направлениям: степ, велоаэробика, танцевальные направления, йога, пилатес, стретчинг и др.
- тренировки с тренером в бассейне (обучение плаванию, аквааэробика)
- тренировки с тренером по теннису (большой теннис, настольный теннис, бадминтон)
- тренировки с тренером по боевым искусствам
Вводные тренировки с персональным тренером входят в стоимость клубной карты и рекомендованы всем клиентам для обязательного прохождения при вступлении в клуб перед началом занятий.
|
|
