|
|
|
Фитнес-тестирование
Хотите видеть положительный результат от занятий? Знать все о воздействии физических нагрузок на ваш организм? Пройдите фитнес-диагностику!
Различные программы фитнес-тестирования ДОН Спорт позволяют провести профессиональную диагностику функционального состояния организма, оценить резервы здоровья, степень тренированности и выбрать оптимальный для вас уровень физических нагрузок.
На основе полученных данных и практического опыта специалисты по фитнес-тестированию и тренеры клубов ДОН Спорт составят для вас комплексную индивидуальную фитнес-программу. Следуя рекомендациям профессионалов, вы покорите все вершины фитнеса с максимальной скоростью и комфортом.
Фитнес-тестирование позволит вам:
- подобрать оптимальные фитнес-программы и виды тренировок
- повысить результативность ваших тренировок
- осуществлять регулярный контроль состояния вашего здоровья- получить выраженный оздоровительный эффект от занятий фитнесом
- оценивать динамику тренировок и эффективно регулировать тренировочный процесс
Виды тестирования
- Стартовое (первичное) фитнес-тестирование*
Включает в себя проведение основных спортивно-медицинских тестов: измерение роста, индекса массы тела, артериального давления, пульса и других важных показателей, а также пробы с физической нагрузкой. В результате тестирования вы получите данные о физическом и функциональном состоянии организма, рекомендации по выбору программы тренировок и оптимальному сочетанию фитнес-нагрузок. Фитнес-тест рекомендовано проходить повторно с целью выявления изменений в вашем организме в результате занятий фитнесом.
* рекомендовано всем клиентам для обязательного прохождения при вступлении в клуб и перед началом занятий
- Тестирование МЕДАСС
Позволяет определить композицию тела, процент жировой и мышечной ткани в организме методом биоимпедансного анализа. На сегодняшний день это самый современный и точный вид измерения, применяемый в лучших спортивно-оздоровительных клубах мира. Медасс дает возможность наглядно увидеть результат вашей работы в динамике.
- Тестирование СЕРДЦА
Предназначено для оценки работы сердечно-сосудистой системы и адаптационных возможностей сердечной мышцы. Позволяет выбрать оптимальный уровень нагрузки для эффективных тренировок.
- Фитнес-тестирование для детей
Поможет выявить сильные стороны и резервные возможности детского организма, рекомендовать оптимальное сочетание фитнес-программ с определенным видом спорта, в котором максимально реализуются природные способности вашего ребенка. В ходе тестирования врач дополнительно даст оценку состояния осанки и свода стоп ребенка.
Вы также можете получить консультации наших специалистов:
- консультации по рациональному питанию
Специалист по спортивной диетологии проанализирует особенности вашего пищевого поведения и предложит индивидуальную схему правильного питания, учитывающую ваши вкусовые предпочтения и баланс по основным нутриентам, витаминам и микроэлементам. Следование данным рекомендациям позволит эффективно скорректировать массу тела и достичь оптимальной физической формы безопасно и комфортно для здоровья.
- консультации по состоянию вен*
Данное исследование позволит вам проверить состояние венозной системы и своевременно диагностировать проблемы кровообращения в нижних конечностях, а также предупредить такой серьезный недуг как варикозную болезнь и адаптировать фитнес-тренировки под необходимый уровень.
* Консультации проводит ведущий специалист в данной области, сотрудник Института сосудистой хирургии им. А.В. Вишневского.
- консультации по состоянию суставов и мышц*
Специалист оценит состояния суставов и мышц и даст конкретные рекомендации по улучшению работы или реабилитации органов опоры и движения, оптимизации двигательного режима во время занятий фитнесом.
* Консультации проводит ортопед-травматолог, сотрудник Московской Медицинской академии имени И.М.Сеченова.
|
|
