Сеть фитнес-клубов для всей семьи!
+7 (495) 925-82-22
читайте свежие фитнес-новости
Выберите клуб:

Фитнес клуб «ДОН-Спорт Атмосфера»

Второй полноформатный клуб в Подольске, частыми посетителями которого также являются жители Климовска. К Вашим услугам: групповые программы, плавательный бассейн, залы тренажеров и персонального тренинга, игровая детская зона.

Мультибрендовый тренажерный зал. На территории комплекса находится просторный зал тренажеров с зоной растяжки и свободных весов, а также кардиотеатром.

В фитнес комплексе имеется несколько залов для проведения групповых занятий. Расписанием спортклуба предусмотрено более тридцати разновидностей групповых программ:

  • Аэробика в любых ее проявлениях.
  • Силовые комплексы упражнений.
  • Программы обучения танцам.
  • Тренировки по единоборствам.
  • Спиннинг, пилатес.
  • Йога, mind&body и прочие направления фитнеса.

Программы боевых искусств. Тренировочный зал укомплектован всем необходимым. В помещении имеются макивары, боксерский ринг, татами. Также в зале есть груши для отработки ударов, шведская стенка. Программой занятий предусмотрены тренировки по каратэ, тайскому и классическому боксу, микс файту. Все желающие также могут освоить приемы кикбоксинга, айкидо, работают секции самообороны для женщин.

Бассейн длиной 25 метров:

  • обучение плаванию детей и взрослых;
  • лучшие программы аквааэробики в Подольске и Климовске;
  • специальные программы для беременных.

Фитнес для детей

Спортклубом предлагается обширный выбор детских программ, ориентированных на ребят от 1 года до 14 лет. Для детей различного возраста проводятся обучающие программы, занятия по общей физической подготовке, имеются секции единоборств. Особой популярностью пользуются танцевальные уроки. Кроме того, для маленьких членов клуба всегда открыт бассейн, проводятся групповые и персональные тренинги по профилактике и коррекции нарушений осанки.

В период каникул открыт Детский лагерь, который принимает всех членов клуба из Подольска, Климовска и других городов.

Развернуть
Сколько стоит карта?

Цена – это важный аспект при выборе фитнес-клуба.

 

Вы можете выбрать тип карты, ее продолжительность и увидите цену, за которую можно приобрести эту карту.

Если Вас все устраивает,  вы можете приобрести карту, нажав кнопку «КУПИТЬ». Вам предложат оплатить ее при помощи банковской карты или популярных web-кошельков.

 

После оплаты Вам оформят контракт в отделе продаж клуба во время вашего визита.


 

Пожалуйста, выберите карту
Пожалуйста, выберите клуб!
Длительность карты:
Тип карты:
Цена базовой карты:
Подобрать вид тренировок
Детские программы:
По потребностям:
По видам тренировок:
Наши рекомендации:

Расписание занятий

Уважаемые клиенты клуба ДОН-Спорт Алые Паруса,

c 18 июля по 2 сентября в связи с ремонтом не работает бассейн, раздевалки аква-зоны, женская СПА-зона и мужская раздевалка тренажерного зала. Групповые занятия перенесены в танцевальную студию и на территорию кортов. Приносим свои извинения.

- Вы можете выбрать несколько значений в поле фильтра.

- Чтобы увидеть описание программы нажмите на ее название.

- Вы можете распечатать расписание. Для удобства выберите фильтр интересующих вас программ. Дополнительно отметьте галочками, какие из них нужно вывести на печать. Нажмите кнопку "Распечатать расписание".

 
Условные обозначения:
  • $ – Платные уроки. Необходима предварительная оплата на рецепции.
  • * – Секции. Необходима предварительная запись на рецепции.
  •  - Уроки, на которые стоит обратить внимание: мастер-классы, интересные направления и пр.
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
08:00
8:00 - 9:00$
Спорт. плавание
бассейн,5-15лет
8:00 - 9:00$
Спорт. плавание
бассейн,5-15лет
09:00
09:00 - 10:00
AQUA UPPER BODY
Бассейн
09:00 - 10:00$
Школа плавания
бассейн, от 5 лет
09:00 - 10:00
AQUA LEGS
бассейн
09:00 - 10:00$
Школа плавания
бассейн, от 5лет
09:00 - 10:00
PILATES
Зал №1
09:00 - 10:00
AQUA FIT
бассейн
10:00
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, от 5 лет
10:00 - 11:00$
Я сам (мама+малыш)
ДК/сп.зал, 2-3 года
10:00 - 14:00$
Фитнес-сад
ДК, 2,5- 5 лет
10:00 - 18:00$
Фитнес-сад
ДК, 5-6 лет
10:00 - 19:00$
Фитнес-лагерь
ДК, 7-14 лет
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5лет
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, 6-15лет
10:00 - 14:00$
Фитнес-сад
ДК, 2,5-5 лет
10:00 - 18:00$
Фитнес-сад
ДК, 5-6 лет
10:00 - 11:00
BODYPUMP
Зал №1
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5лет
10:00 - 11:00
SOFT CLASS
Зал №1
10:00 - 11:00*$
Самоделкин
ДК, 3-7 лет
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, 6-15лет
10:00 - 11:00$
Я сам (мама+малыш)
ДК/сп.зал, 1,5-2 года
10:00 - 11:00
BODYBALANCE
Зал №1
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, от 5лет
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5лет
10:00 - 11:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5лет
10:00 - 11:00$
Мама+малыш
бассейн, 0,6-3лет
11:00
11:00 - 12:00$
Мама+малыш
бассейн, 0,6-3х лет
11:00 - 12:00
STEP PRO
Зал №1
11:00 - 12:00$
Я сам (мама+малыш)
ДК/сп.зал, 1,5-2 года
11:00 - 12:00$
Школа плавания
бассейн,6-15лет
11:00 - 12:00
STRETCH 60
Зал №1
11:00 - 12:00
SWIMMING INTRO
бассейн
11:00 - 12:00$
Мама+малыш
бассейн, 0,6-3х лет
11:00 - 12:00

зал №2
11:00 - 12:00
AEROBIC PRO
Зал №1
11:00 - 12:00$
Я сам (мама+малыш)
ДК/сп.зал, 2-3 года
11:00 - 12:00$
Мама+малыш
бассейн, 0,6-3х лет
11:00 - 12:00
INTRODUCTION
Зал №1
11:00 - 12:00$
Я сам (мама+малыш)
сп.зал, ДК 2,5-3 года
11:00 - 12:00$
Школа плавания
бассейн, 6-15лет
11:00 - 12:00
Зарядка для хвоста
сп.зал, 3-5 лет
11:00 - 12:00$
Спорт. плавание
бассейн, 6-10лет
11:00 - 12:00$
Спорт. плавание
бассейн, 6-10лет
11:00 - 12:00

зал №2
11:00 - 12:00
Спорт-коктейль
сп.зал, 9-14 лет
12:00
12:00 - 13:00
Интерактив
зал №2/ДК 5-8 лет
12:00 - 13:00
FUNCTIONAL
Зал №1
12:00 - 13:00$
Школа плавания
Бассейн 5-15 лет
12:00 - 13:00
Сказка
ДК 3-5 лет
12:00 - 13:00
Капитошки
бассейн
12:00 - 13:00
Раз ступенька, два ступенька
сп.зал 3-5 лет
12:00 - 13:00
BODY BALLET
Зал №1
12:00 - 13:00$
Школа плавания
Бассейн, 4-7лет
12:00 - 13:00
Йога+
Сп.зал 5-8 лет
12:00 - 13:00
Развивалки
ДК 3-5 лет
12:00 - 13:00
LOW BODY
зал №1
12:00 - 13:00
Мир Мяча, 5-8л.
сп.зал
12:00 - 13:00$
Школа плавания
бассейн, 5-8лет
12:00 - 13:00
Малышок 3-5 лет
ДК/сп.зал
12:00 - 13:00
Старт
сп.зал 5-8 лет
12:00 - 13:00
POWER CLASS
зал №1
12:00 - 13:00$
Школа плавания
Бассейн, 4-7 лет
12:00 - 13:00
Линия знаний
ДК, 5-8 лет
12:00 - 13:00
Не болей-ка!
сп.зал/ДК 3-5 лет
12:00 - 12:30
CXWORX
Зал №1
12:00 - 13:00$
Школа плавания
бассейн, 5-15лет
12:30 - 13:00
STRETCH 30
Зал №1
12:00 - 13:00
Интерактив
сп.зал, 6-8 лет
12:00 - 13:00$
Спорт. плавание
бассейн, 4-15лет
12:00 - 13:00
PILATES
Зал №1
12:00 - 13:00
Самоделкин
ДК 3-5 лет
12:00 - 13:00
BODYPUMP
Зал№1
12:00 - 13:00$
Спорт. плавание
бассейн, 11-15 лет
12:00 - 13:00
ORIENTAL
Зал №2
13:00
13:00 - 14:00
PILATES
Зал №1
13:00 - 14:00$
Гимнастика
сп.зал, 4,5-7 лет
13:00 - 13:30
CXWORX
зал №1
13:00 - 14:00*$
Подготовка к школе (сп.курс)
ДК, 4-5 лет
13:30 - 14:00
STRETCH 30
Зал №1
13:00 - 14:00
YOGA 60
зал №1
13:00 - 14:00$
Гимнастика
сп.зал, 4,5-7 лет
13:00 - 14:00
PILATES
Зал №1
13:00 - 14:00$
Гимнастика
сп.зал, от 4,5 лет
13:00 - 14:00*$
Подготовка к школе (сп.курс)
ДК 4-4,5 лет
13:00 - 14:00
Фитбол
сп.зал, 10-14 лет
13:00 - 14:00
INTRODUCTION
Зал№1
13:00 - 14:00$
Школа плавания
бассейн, от 5 лет
13:00 - 13:30
CXWORX
Зал №1
13:30 - 14:00
STRETCH 30
Зал №1
14:00
14:10 - 15:00
AQUA RUNNERS
бассейн
14:10 - 15:00
AQUA NOODLES
бассейн
14:10 - 15:00
AQUA PRESS
бассейн
14:10 - 15:00
SWIMMING PRO
бассейн
14:10 - 15:00
AQUA LEGS
бассейн
14:00 - 15:00
POWER CLASS
Зал№1
14:10 - 15:00
AQUA PRESS
бассейн
15:00
15:00 - 16:00
Мир Мяча
сп.зал, 6-8 лет
15:00 - 16:00
BODYBALANCE
Зал №1
16:00
16:00 - 17:00$
Школа плавания
бассейн, 6-10лет
16:00 - 17:00$
ЛФК
сп.зал, 5-7 лет
16:00 - 17:00$
Школа плавания
бассейн, 5-8лет
16:00 - 17:00$
Школа плавания
бассейн, 6-10лет
16:00 - 17:00$
ЛФК
сп.зал, от 6 лет
16:00 - 17:00$
Школа плавания
бассейн, 5-8лет
16:00 - 17:00$
Школа плавания
бассейн, 6-10лет
16:00 - 17:00
Школа плавания
Бассейн, 5-8 лет
16:00 - 17:00$
Школа плавания
бассейн, 5-8 лет
17:00
17:00 - 18:00
Карнавал
сп.зал,6-9 лет
17:00 - 18:00
Атлетик
сп.зал, 10-14 лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассейн, 9-15лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассеин, 4-8 лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассейн, 7-10лет
17:00 - 18:00$
Мама+малыш
бассейн, 0,6-3х лет
17:00 - 18:00
Самоделкин
ДК, 3-5 лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассейн, 9-15лет
17:00 - 18:00
Раз ступенька, два ступенька
сп.зал, 3-5 лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассеин, 4-8 лет
17:00 - 18:00$
Мама+малыш
бассейн, 0,6-3х лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассейн, 7-10лет
17:00 - 18:00
Супергибкость (дети)
сп.зал 9-14 лет
17:00 - 18:00
Фитбол
сп.зал 9-14 лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассейн, 9-15лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5лет
17:00 - 18:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5 лет
18:00
18:00 - 19:00
Мастерилки
ДК, 6-8л.
18:00 - 19:00

Зал №2
18:00 - 19:00$
Спорт. плавание
бассейн, 8-12лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 5-8лет
18:00 - 19:00*$
Школа развития Подготовка к школе
ДК, 5-6 лет
18:00 - 19:00
STRETCH 60
Зал №1
18:00 - 18:45
Зарядка для хвоста
3-5, сп.зал
18:00 - 19:00
Топтыжки 3-4 лет
сп.зал
18:00 - 19:00
Линия знаний
ДК, 6-7 лет
18:00 - 19:00
Супергибкость (дети)
сп.зал, 7-14 лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 6-15лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5лет
18:00 - 19:00
YOGA 60
зал №1
18:00 - 19:00
Спорт-коктейль
сп.зал, 9-14 лет
18:00 - 19:00$
Спорт. плавание
бассейн, 8-12лет
18:00 - 19:00
Йога+
сп.зал, 6-8 лет
18:00 - 19:00
UP BODY
Зал №1
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 5-8лет
18:00 - 19:00
Солнышко
ДК, 3-5 лет
18:00 - 19:00
Сказка
ДК, 3-5 лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 6-15лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 3-5лет
18:00 - 19:00
Step Interval
Зал №1
18:00 - 19:00
Интерактив
сп.зал, 5-7 лет
18:00 - 19:00
Творч. мастерская
ДК, 6-8 лет
18:00 - 19:00
SOFT CLASS
Зал №1
18:00 - 19:00$
Спорт. плавание
бассейн, 8-12лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 5-8лет
18:00 - 19:00
Топтыжки 3-4 лет
сп.зал ,
18:00 - 19:00
Фитнес-йога
зал 2, 9-14 лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 6-15 лет
18:00 - 19:00
Не болей-ка!
сп.зал/ДК, 3-5 лет
18:00 - 19:00$
Школа плавания
бассейн, 6-15 лет
18:00 - 19:00
Малышок 3-5 лет
ДК/сп.зал
19:00
19:00 - 20:00*
Осьминожки
бассейн, 3-4 года
19:00 - 20:00$
Спорт. плавание
бассейн, 4-15лет
19:00 - 20:00
BODYPUMP
Зал №1
19:00 - 20:00$
Школа развития Окружающий мир
ДК, 3-5 лет
19:00 - 20:00
Рукопашный бой
зал №2, 9-14 лет
19:00 - 20:00*
Лягушата
бассейн, 5-6лет
19:00 - 20:00*$
Школа самбо, дет.
зал №2
19:00 - 20:00
DANCE PARTY
зал №1
19:00 - 20:00$
Спорт. плавание
бассейн, 4-15лет
19:00 - 20:00
BODYPUMP
Зал №1
19:00 - 20:00*
Осьминожки
бассейн, 3-4года
19:00 - 20:00*$
Подготовка к школе (сп.курс)
ДК, 5-6 лет
19:00 - 20:00

Зал №1
19:00 - 20:00*
Лягушата
бассейн, 5-6лет
19:00 - 20:00*$
Школа самбо, дет.
зал №2
19:00 - 20:00
BODYBALANCE
Зал №1
19:00 - 20:00
Spinning
Зал №2
19:00 - 20:00*
Китята
бассейн, 7-10лет
19:00 - 20:00$
Спорт. плавание
бассейн, 4-15лет
19:00 - 20:00
POWER CLASS
Зал №1
19:00 - 20:00*
Китята
бассейн 7-10 лет
19:00 - 20:00*
Акулы, 11-15 лет
бассейн
20:00
20:10 - 21:00
AQUA MIX
Бассейн
20:00 - 21:00
AEROBIC PRO
Зал №1
20:00 - 21:00
BALL TRAINING
зал №1
20:00 - 21:00*
Лягушата
бассейн, 5-6лет
20:00 - 21:00$
Total Body Training (TBT)
Зал №2
20:10 - 21:00
AQUA UPPER BODY
бассейн
20:00 - 21:00
INTRODUCTION
зал №1
20:00 - 21:00$
FITBOX
Зал №2
20:00 - 21:00
BODYPUMP
Зал №1
20:00 - 21:00
STEP PRO
Зал №1
20:00 - 21:00*
Китята
бассейн, 7-10лет
21:00
21:00 - 21:30
CXWORX
Зал №1
21:30 - 22:00
STRETCH 30
Зал №1
21:00 - 22:00
SWIMMING INTRO
бассейн
21:00 - 22:00
STRETCH 60
Зал №1
21:00 - 22:00
BODYBALANCE
зал №1
21:00 - 22:00
STRETCH 60
Зал №1
21:00 - 22:00
SWIMMING INTRO
бассейн
21:00 - 22:00
SWIMMING PRO
бассейн
21:00 - 22:00
YOGA 60
Зал №1
Развернуть

Персонал

Подобрать тренера
По потребностям:
По видам тренировок:
Пожалуйста, выберите хотя бы одно значение
Mind&Body
Канарейкин
Виктор

Образование:
Подольское медицинское училище, по специальности: лечебное дело (фельдшер).

Образование в йоге:
Школа йоги Гуру Ар Сантема: классическая аштанга йога
Институт йога Гуру Ар Сантема в г. Москва на кафедре психологии (сертификат инструктора-методиста йоги)

Дополнительное обучение:
Московский Айенгар-центр.йога Б.К.С.Айенгара
Янтра – йога (Тибетская йога)
Московский Аштанга Йога Центр, 40-часовой курс “Погружение в аштанга йогу” с Дэвидом Робсоном
Курсы массажа и мануальной терапии в г. Москве
В.Н.И.И.ЭНИОМ. народная медицина, биоэнерготерапия

Специализация:
Преподаватель йоги

Текущий статус:
Персональный тренер

Какие уроки ведёте:
Преподаю по направлениям Ха-тха йога, Раджа йога, йога терапия, йога сукшма-вьяяма, мышечно-суставная гимнастика, стрейчинг, реабилитация и восстановление опорно-двигательного аппарата, массаж с элементами мануальной терапии.

О себе:
Пошаговая система обучения, базирующаяся на основе многолетнего опыта, с использованием тщательно выверенных правил травмобезопасности. Включает в себя статическую проработку асан и их динамических последовательностей, практику пранаямы, медитации и йога - терапии, построенных на использовании классических правил Йоги. Учитывает индивидуальные особенности и позволяет изучать и практиковать йогу практически любому человеку, независимо от возраста.

Сколько лет в фитнесе: 8

Закрыть
Канарейкин
Виктор
Образование в йоге: Школа йоги Гуру Ар Сантема: классическая аштанга йога
узнать больше
Харламова
Наталья

Образование: РГУФКСиТ

Спортивные разряды:
МС по спортивной аэробике

Наличие медалей, званий:
Чемпион мира 2006, 2008
Чемпион Европы 2007
Победитель кубка мира 2007
Многократный чемпион России

Текущий статус: 
Тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Antygravity Yoga, BodyPump, постоянный участник фитнес конвенции

Специализация:
Spinning, BodyPump, Stretch, силовые классы, Antygravity Yoga, аквааэробика

Какие программы, уроки ведет:
Люблю работать с членами клуба от 18 до 50 лет. Хочу помочь им решить следующие задачи: снижение веса, набор мышечной массы, повышение гибкости и подвижности, увеличение уровня физической подготовки в целом

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Предпочитаю вести силовые тренировки, направленные на коррекцию фигуры

Сколько лет в фитнесе: 5

Закрыть
Харламова
Наталья
МС по спортивной аэробике Наличие званий: Чемпион мира 2006, 2008; Чемпион Европы 2007
узнать больше
Белоцкая
Марина


Образование: 
Высшее (МОГИФК)


Спортивные разряды:
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике


Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике

Текущий статус:
Старший тренер групповых программ


Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Инструктор по ЛФК, сертификаты: FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания», FITNESSPROFI «АНТИГРАВИТИ ЙОГА», пилатес, аэробика, силовой тренинг

Специализация:
Координатор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:
Разумное тело, аэробика, силовой и функциональный тренинг
 
О себе :
Тренерский опыт более 15лет, предпочтения разумное тело
 
Сколько лет в фитнесе:
15 лет
Закрыть
Белоцкая
Марина
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике...
узнать больше
Дружинина
Татьяна


Образование: 
Высшее

Текущий статус:
тренер групповых программ


Дополнительное обучение:
Семинары по сретчингу, функциональному тренингу, антигравити йога; участие в конвенциях.

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

Аэробика, степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес. 

О себе:
Функциональный тренинг, пилатес, степ.


Сколько лет в фитнесе:
6 лет
Закрыть
Дружинина
Татьяна
Премиум-тренер. Аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес...
узнать больше
Погодин
Максим

Образование: 
Высшее (юридическое)

Текущий статус:
тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):

  • Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, «stretch», «Сrossfit» «Metabolic training», велотренировка «Сycle», «Reebok Slide» «Martial Arts» боевые искусства в фитнесе. 
  • Повышение квалификации в Федерации фитнес-аэробики России, FPA, Fitness Express, Smart Fit, International fitness education. 
  • Участник международных конвенций, участник конкурса International fitness open(IFE), Talento(fitness express)

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

  • Силовые уроки – «pump training» «power training» «interval training» «Aero-kick»
  • Танцевальные уроки – «A-intro» «Dance aerobic» «Step aerobic» 
  • Функциональные тренировки – «Ball training» «Metabolic training» «Crossfit» 
  • Mind&body – «Stretch» «ABS Back Stretch» «Healthy back»
О себе:
Предпочтение в высокоинтенсивных тренировках, а также направления Mind&body
 
Сколько лет в фитнесе:
Стаж работы тренером более 3х лет, стаж работы в ДОН-Спорте более 3х лет
Закрыть
Погодин
Максим
Классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, Mind&body
узнать больше
Степовая
Елена

Образование
Киевский государственный педагогический университет им. Драгоманова

Спортивные разряды
Мастер спорта СССР по художественной гимнастике

Наличие медалей, званий
Чемпионка Днепропетровской области, член сборной команды Украины

Текущий статус
Фитнес-менеджер, инструктор групповых программ, персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Курсы повышения квалификации при РГУФК; Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса.

Специализация
Тренер-универсал, преподаватель обучающих семинаров и конгрессов по различным направлениям фитнеса, неоднократный презентер российских и международных конвенций (Римини, Италия), сертифицированный преподаватель программ GRAVITY (США), STOTT Pilates (Канада), организатор и преподаватель выездных семинаров по йоге Айенгара (Индия)

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ, танцы, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг и йога

О себе
Занимаюсь с людьми, желающими изменить свою жизнь к лучшему

Сколько лет в фитнесе - 15 лет

Закрыть
Степовая
Елена
Мастер спорта по худ. гимнастике, сертифицированный преподаватель GRAVITY , STOTT Pilates...
узнать больше
Зверева
Анастасия

Образование
Воронежское Хореографическое Училище
Академия культуры и искусств

Спортивные разряды
Артистка балета

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Ассоциация профессионалов фитнеса
Московская школа пилатеса

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, стрейч, пилатес, детские спортивные программы, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body, танцы.

О себе
Предпочитаю вести направления Mind&Body. Люблю, когда клиенты уходят с тренировки уставшие, но счастливые)

Сколько лет в фитнесе
С 2011 года

Закрыть
Зверева
Анастасия
узнать больше
Пенькова
Нина

Образование
студентка ГБУЗ МО СПО МОМК №5 и РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по классической и степ аэробике, силовым и функциональным направлениям, stretch, а также сертификаты AntiGravity, Les Mills.
Участница семинаров по функциональному тренингу, аэробике, пилатесу, а также ежегодных фитнес-фестивалей.

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ – аэробика, стрейч, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body.

О себе
Предпочтения отдаю функциональным направлениям и Mind&Body

Сколько лет в фитнесе
С 2015 года

Закрыть
Пенькова
Нина
узнать больше
Кардио-тренинг
Харламова
Наталья

Образование: РГУФКСиТ

Спортивные разряды:
МС по спортивной аэробике

Наличие медалей, званий:
Чемпион мира 2006, 2008
Чемпион Европы 2007
Победитель кубка мира 2007
Многократный чемпион России

Текущий статус: 
Тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Antygravity Yoga, BodyPump, постоянный участник фитнес конвенции

Специализация:
Spinning, BodyPump, Stretch, силовые классы, Antygravity Yoga, аквааэробика

Какие программы, уроки ведет:
Люблю работать с членами клуба от 18 до 50 лет. Хочу помочь им решить следующие задачи: снижение веса, набор мышечной массы, повышение гибкости и подвижности, увеличение уровня физической подготовки в целом

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Предпочитаю вести силовые тренировки, направленные на коррекцию фигуры

Сколько лет в фитнесе: 5

Закрыть
Харламова
Наталья
МС по спортивной аэробике Наличие званий: Чемпион мира 2006, 2008; Чемпион Европы 2007
узнать больше
Белоцкая
Марина


Образование: 
Высшее (МОГИФК)


Спортивные разряды:
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике


Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике

Текущий статус:
Старший тренер групповых программ


Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Инструктор по ЛФК, сертификаты: FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания», FITNESSPROFI «АНТИГРАВИТИ ЙОГА», пилатес, аэробика, силовой тренинг

Специализация:
Координатор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:
Разумное тело, аэробика, силовой и функциональный тренинг
 
О себе :
Тренерский опыт более 15лет, предпочтения разумное тело
 
Сколько лет в фитнесе:
15 лет
Закрыть
Белоцкая
Марина
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике...
узнать больше
Дружинина
Татьяна


Образование: 
Высшее

Текущий статус:
тренер групповых программ


Дополнительное обучение:
Семинары по сретчингу, функциональному тренингу, антигравити йога; участие в конвенциях.

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

Аэробика, степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес. 

О себе:
Функциональный тренинг, пилатес, степ.


Сколько лет в фитнесе:
6 лет
Закрыть
Дружинина
Татьяна
Премиум-тренер. Аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес...
узнать больше
Погодин
Максим

Образование: 
Высшее (юридическое)

Текущий статус:
тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):

  • Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, «stretch», «Сrossfit» «Metabolic training», велотренировка «Сycle», «Reebok Slide» «Martial Arts» боевые искусства в фитнесе. 
  • Повышение квалификации в Федерации фитнес-аэробики России, FPA, Fitness Express, Smart Fit, International fitness education. 
  • Участник международных конвенций, участник конкурса International fitness open(IFE), Talento(fitness express)

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

  • Силовые уроки – «pump training» «power training» «interval training» «Aero-kick»
  • Танцевальные уроки – «A-intro» «Dance aerobic» «Step aerobic» 
  • Функциональные тренировки – «Ball training» «Metabolic training» «Crossfit» 
  • Mind&body – «Stretch» «ABS Back Stretch» «Healthy back»
О себе:
Предпочтение в высокоинтенсивных тренировках, а также направления Mind&body
 
Сколько лет в фитнесе:
Стаж работы тренером более 3х лет, стаж работы в ДОН-Спорте более 3х лет
Закрыть
Погодин
Максим
Классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, Mind&body
узнать больше
Казакова
Ольга

Категория:
Персональный премиум тренер тренажерного зала

Образование:
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу категории элит по версии ассоциации профессионалов фитнеса FPA. Выпускница Веллнес академии Wellkom. Высшее образование.

Достижения:

Двукратно успешно взошла на Эльбрус - высочайшую точку Европы и России 5642 м., подготовив группу клиентов и возглавив ее. 2015 год, 2014 год. По итогам восхождений удостоена муниципальной награды за большой вклад в развитие сферы физической культуры и спорта г. Подольска.

Элит тренер по версии FPA 2014г.

Докладчица I иII Российской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса»

Лауреат национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2014 в номинации «Лучший персональный тренер» с программой «Подготовка клиента к восхождению на Эльбрус»

Финалист национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2012 и 2013 в номинации «Лучший персональный тренер»

Финалист национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2013 в номинации «Лучшая функциональная тренировка»

Участница Международных фестивалей физкультуры и спорта

Работа по направлениям:

 

·     Фитнес-тренировки при нарушениях осанки, сколиотической болезни, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, заболеваниях суставов.

 

·     Коррекция массы тела и боди-мейкинг: снижение жировой массы, набор мышечной массы, формирование мышечного корсета и улучшение эстетического вида.

 

·     Работа по коррекции метаболического синдрома и ожирения разной степени.

 

·     Диетологическое сопровождение, консультации по правильному питанию.

 

·     Растяжка, миофасциальное расслабление, релакс-программа, снятие миофасциального синдрома и посттравматических осложнений.

 

·     Современные направления функционального тренинга – динамический тренинг, метаболический, подвисной TRX– на развитие выносливости, скорости, координации.

 

·     Фитнес-тренировки беременных, подготовка к беременности, восстановление после родов.

 

·     Тренировки разных возрастных категорий населения (тренировки, учитывающие патологические состояния возрастных категорий населения, тренировки детей, подростков)

Закрыть
Казакова
Ольга
Серебряный призер ONfit Awords в номинации Лучшая функциональная тренировка 2013
узнать больше
Степовая
Елена

Образование
Киевский государственный педагогический университет им. Драгоманова

Спортивные разряды
Мастер спорта СССР по художественной гимнастике

Наличие медалей, званий
Чемпионка Днепропетровской области, член сборной команды Украины

Текущий статус
Фитнес-менеджер, инструктор групповых программ, персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Курсы повышения квалификации при РГУФК; Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса.

Специализация
Тренер-универсал, преподаватель обучающих семинаров и конгрессов по различным направлениям фитнеса, неоднократный презентер российских и международных конвенций (Римини, Италия), сертифицированный преподаватель программ GRAVITY (США), STOTT Pilates (Канада), организатор и преподаватель выездных семинаров по йоге Айенгара (Индия)

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ, танцы, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг и йога

О себе
Занимаюсь с людьми, желающими изменить свою жизнь к лучшему

Сколько лет в фитнесе - 15 лет

Закрыть
Степовая
Елена
Мастер спорта по худ. гимнастике, сертифицированный преподаватель GRAVITY , STOTT Pilates...
узнать больше
Зверева
Анастасия

Образование
Воронежское Хореографическое Училище
Академия культуры и искусств

Спортивные разряды
Артистка балета

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Ассоциация профессионалов фитнеса
Московская школа пилатеса

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, стрейч, пилатес, детские спортивные программы, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body, танцы.

О себе
Предпочитаю вести направления Mind&Body. Люблю, когда клиенты уходят с тренировки уставшие, но счастливые)

Сколько лет в фитнесе
С 2011 года

Закрыть
Зверева
Анастасия
узнать больше
Пенькова
Нина

Образование
студентка ГБУЗ МО СПО МОМК №5 и РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по классической и степ аэробике, силовым и функциональным направлениям, stretch, а также сертификаты AntiGravity, Les Mills.
Участница семинаров по функциональному тренингу, аэробике, пилатесу, а также ежегодных фитнес-фестивалей.

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ – аэробика, стрейч, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body.

О себе
Предпочтения отдаю функциональным направлениям и Mind&Body

Сколько лет в фитнесе
С 2015 года

Закрыть
Пенькова
Нина
узнать больше
Функциональный тренинг
Харламова
Наталья

Образование: РГУФКСиТ

Спортивные разряды:
МС по спортивной аэробике

Наличие медалей, званий:
Чемпион мира 2006, 2008
Чемпион Европы 2007
Победитель кубка мира 2007
Многократный чемпион России

Текущий статус: 
Тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Antygravity Yoga, BodyPump, постоянный участник фитнес конвенции

Специализация:
Spinning, BodyPump, Stretch, силовые классы, Antygravity Yoga, аквааэробика

Какие программы, уроки ведет:
Люблю работать с членами клуба от 18 до 50 лет. Хочу помочь им решить следующие задачи: снижение веса, набор мышечной массы, повышение гибкости и подвижности, увеличение уровня физической подготовки в целом

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Предпочитаю вести силовые тренировки, направленные на коррекцию фигуры

Сколько лет в фитнесе: 5

Закрыть
Харламова
Наталья
МС по спортивной аэробике Наличие званий: Чемпион мира 2006, 2008; Чемпион Европы 2007
узнать больше
Белоцкая
Марина


Образование: 
Высшее (МОГИФК)


Спортивные разряды:
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике


Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике

Текущий статус:
Старший тренер групповых программ


Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Инструктор по ЛФК, сертификаты: FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания», FITNESSPROFI «АНТИГРАВИТИ ЙОГА», пилатес, аэробика, силовой тренинг

Специализация:
Координатор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:
Разумное тело, аэробика, силовой и функциональный тренинг
 
О себе :
Тренерский опыт более 15лет, предпочтения разумное тело
 
Сколько лет в фитнесе:
15 лет
Закрыть
Белоцкая
Марина
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике...
узнать больше
Дружинина
Татьяна


Образование: 
Высшее

Текущий статус:
тренер групповых программ


Дополнительное обучение:
Семинары по сретчингу, функциональному тренингу, антигравити йога; участие в конвенциях.

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

Аэробика, степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес. 

О себе:
Функциональный тренинг, пилатес, степ.


Сколько лет в фитнесе:
6 лет
Закрыть
Дружинина
Татьяна
Премиум-тренер. Аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес...
узнать больше
Погодин
Максим

Образование: 
Высшее (юридическое)

Текущий статус:
тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):

  • Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, «stretch», «Сrossfit» «Metabolic training», велотренировка «Сycle», «Reebok Slide» «Martial Arts» боевые искусства в фитнесе. 
  • Повышение квалификации в Федерации фитнес-аэробики России, FPA, Fitness Express, Smart Fit, International fitness education. 
  • Участник международных конвенций, участник конкурса International fitness open(IFE), Talento(fitness express)

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

  • Силовые уроки – «pump training» «power training» «interval training» «Aero-kick»
  • Танцевальные уроки – «A-intro» «Dance aerobic» «Step aerobic» 
  • Функциональные тренировки – «Ball training» «Metabolic training» «Crossfit» 
  • Mind&body – «Stretch» «ABS Back Stretch» «Healthy back»
О себе:
Предпочтение в высокоинтенсивных тренировках, а также направления Mind&body
 
Сколько лет в фитнесе:
Стаж работы тренером более 3х лет, стаж работы в ДОН-Спорте более 3х лет
Закрыть
Погодин
Максим
Классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, Mind&body
узнать больше
Гурова
Дарья


Образование: 
Высшее спортивное (ПССИ)
Спортивные разряды:
КМС по художественной гимнастики
Наличие медалей, званий:
Участница международных турниров, неоднократная чемпиока Подольска, победительница чемпионатов Москвы и МО по художественной гимнастике
Текущий статус:
Мастер-тренер тренажерного зала
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг, бодибилдинг
Какие программы, уроки ведет: Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы,стрейчинг,реабилитация после травм

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Тренерский опыт более 7 лет
Сколько лет в фитнесе: 8 лет

Закрыть
Гурова
Дарья
Участница международных турниров, неоднократная чемпионка Подольска, победительница чемпионатов Москвы и МО по художественной гимнастике...
узнать больше
Казакова
Ольга

Категория:
Персональный премиум тренер тренажерного зала

Образование:
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу категории элит по версии ассоциации профессионалов фитнеса FPA. Выпускница Веллнес академии Wellkom. Высшее образование.

Достижения:

Двукратно успешно взошла на Эльбрус - высочайшую точку Европы и России 5642 м., подготовив группу клиентов и возглавив ее. 2015 год, 2014 год. По итогам восхождений удостоена муниципальной награды за большой вклад в развитие сферы физической культуры и спорта г. Подольска.

Элит тренер по версии FPA 2014г.

Докладчица I иII Российской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса»

Лауреат национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2014 в номинации «Лучший персональный тренер» с программой «Подготовка клиента к восхождению на Эльбрус»

Финалист национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2012 и 2013 в номинации «Лучший персональный тренер»

Финалист национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2013 в номинации «Лучшая функциональная тренировка»

Участница Международных фестивалей физкультуры и спорта

Работа по направлениям:

 

·     Фитнес-тренировки при нарушениях осанки, сколиотической болезни, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, заболеваниях суставов.

 

·     Коррекция массы тела и боди-мейкинг: снижение жировой массы, набор мышечной массы, формирование мышечного корсета и улучшение эстетического вида.

 

·     Работа по коррекции метаболического синдрома и ожирения разной степени.

 

·     Диетологическое сопровождение, консультации по правильному питанию.

 

·     Растяжка, миофасциальное расслабление, релакс-программа, снятие миофасциального синдрома и посттравматических осложнений.

 

·     Современные направления функционального тренинга – динамический тренинг, метаболический, подвисной TRX– на развитие выносливости, скорости, координации.

 

·     Фитнес-тренировки беременных, подготовка к беременности, восстановление после родов.

 

·     Тренировки разных возрастных категорий населения (тренировки, учитывающие патологические состояния возрастных категорий населения, тренировки детей, подростков)

Закрыть
Казакова
Ольга
Серебряный призер ONfit Awords в номинации Лучшая функциональная тренировка 2013
узнать больше
Крылов
Виктор
Образование: 
Сертифицированный тренер FISAF

Спортивные разряды:
Мастер спорта по жиму лёжа б\э федераций - WPC, АСМ Витязь. Мастер спорта по становой тяге б\э федераций - WPC, WPA, СПР. Мастер спорта по народному жиму федерации WPC.
 
Наличие медалей, званий:
Двукратный Чемпион Европы 2013, 2014г. Чемпион России 2014г. Золотой призёр кубка России по становой тяге б/э федерации WPA 2014г. Серебряный призёр Чемпионата Восточной Европы по становой тяге – СПР 2015г. Двукратный рекордсмен России по народному жиму федерации WPC. Неоднократный победитель и призер соревнований г. Москвы и МО по жиму лёжа и становой тяге, а так же по русскому жиму. Финалист чемпионатов Подольского района по гиревому спорту 2011 и 2012 г. КМС по Кик-боксингу, неоднократный победитель и призёр чемпионатов Москвы и МО.
 
Текущий статус:
Мастер-тренер тренажерного зала
 
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
 
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг,пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг, гиревой спорт
 
Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм
 
О себе:
Тренерский опыт более 6 лет
 
Сколько лет в фитнесе: 7 лет
Закрыть
Крылов
Виктор
Чемпион Европы по русскому жиму, серебряный призер Чемпионата России по Народному жиму...
узнать больше
Макарова
Оксана


Образование: 
Высшее «РГСУ» (адаптивная физическая культура)
Спортивные разряды:
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике
Наличие медалей, званий:
Рекордсменка России, участница Олимпийских игр, финалистка чемпионатов мира,3-х кратная победительница кубка Европы, Чемпионка страны по метанию копья
Текущий статус:
Элит-тренер, старший тренер тренажерного зала 
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг, стрейчинг
Какие программы, уроки ведет: Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Тренерский опыт более 7 лет
Сколько лет в фитнесе: 6 лет

Закрыть
Макарова
Оксана
Рекордсменка России, участница Олимпийских игр, финалистка чемпионатов мира
узнать больше
Мищенко
Илья

Образование: 
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Текущий статус:
Премиум-тренер тренажерного зала

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты «Марка Аврелия» стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания, реабилитация и восстановление в посттравматический период

Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг,пауэрлифтинг, бодибилдинг

Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм

О себе:
Тренерский опыт более 6 лет

Сколько лет в фитнесе: 7 лет

Закрыть
Мищенко
Илья
Функциональный и силовой тренинг, пауэрлифтинг, бодибилдинг. Реабилитация.
узнать больше
Семенченко
Дмитрий
Образование: 
Высшее (РГУФК)

Спортивные разряды:
Мастер спорта по тяжелой атлетике
 
Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО, серебряный призер России по тяжелой атлетике
 
Текущий статус:
Мастер-тренер тренажерного зала
 
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
 
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг
 
Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм
 
О себе:
Тренерский опыт более 5 лет
 
Сколько лет в фитнесе:
6 лет
Закрыть
Семенченко
Дмитрий
Победитель и призер чемпионатов Москвы и МО, серебряный призер России по тяжелой атлетике...
узнать больше
Терентьев
Роман
Образование: 
Высшее педагогическое

Спортивные разряды:
Мастер спорта по пауэрлифтингу

Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по пауэрлифтингу
 
Текущий статус:
Премиум тренер тренажерного зала

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Диплом «Ассоциация профессионалов фитнеса, конвенция WC «функциональный тренинг», диплом LFA «коррекция веса, дипломы FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
 
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг,Сrossfit,пауэрлифтинг
 
Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм.
 
О себе:
Тренерский опыт более 10 лет

Сколько лет в фитнесе: 11 лет
Закрыть
Терентьев
Роман
Мастер спорта по пауэрлифтингу. Неоднократный победитель чемпионатов Москвы
узнать больше
Шелухин
Иван

ПМастер-тренер в ДОН-Спорт.

Кандидат в мастера спорта по минифутболу.

Студент РГУФКСМИТ.

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Закончил Академию бодибилдинга и фитнеса.

Опыт работы в тренажерном зале: более 2х лет.

Закрыть
Шелухин
Иван
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
узнать больше
Степовая
Елена

Образование
Киевский государственный педагогический университет им. Драгоманова

Спортивные разряды
Мастер спорта СССР по художественной гимнастике

Наличие медалей, званий
Чемпионка Днепропетровской области, член сборной команды Украины

Текущий статус
Фитнес-менеджер, инструктор групповых программ, персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Курсы повышения квалификации при РГУФК; Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса.

Специализация
Тренер-универсал, преподаватель обучающих семинаров и конгрессов по различным направлениям фитнеса, неоднократный презентер российских и международных конвенций (Римини, Италия), сертифицированный преподаватель программ GRAVITY (США), STOTT Pilates (Канада), организатор и преподаватель выездных семинаров по йоге Айенгара (Индия)

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ, танцы, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг и йога

О себе
Занимаюсь с людьми, желающими изменить свою жизнь к лучшему

Сколько лет в фитнесе - 15 лет

Закрыть
Степовая
Елена
Мастер спорта по худ. гимнастике, сертифицированный преподаватель GRAVITY , STOTT Pilates...
узнать больше
Филатова
Алена

Образование
Алтайский Государственный Университет

Текущий статус
Персональный тренер

Дополнительное обучение
Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер, тренер по бодибилдингу

Специализация
Жиросжигание, набор мышечной массы, укрепление мышечного корсета, общеукрепляющие тренировки, коррекция фигуры, поддержание физической формы, составление программ питания и тренировок, работа с клиентами всех возрастных категорий

Сколько лет в фитнесе
2 года

Закрыть
Филатова
Алена
Персональный тренер, тренер по бодибилдингу
узнать больше
Попов
Дмитрий

Образование
Подольский социально-спортивный институт

Спортивные разряды
2 разряд по тяжелой атлетике

Текущий статус
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
FPA. Персональный тренер, FPA. Фитнес-директор, Диетологическое сопровождение клиентов, Хисиямов. Эндокринология в фитнесе, Визуальная оценка осанки в статике и динамике

Специализация
Педагог по физической культуре, адаптация новичков в тренажерном зале

Какие программы, уроки ведет
Персональный тренинг в тренажерном зале

О себе
Работа с людьми, имеющими противопоказания, связанные с нарушением опорнодвигательного аппарата, межпозвоночные грыжи, заболевания суставов

Сколько лет в фитнесе
с 2004 года

Закрыть
Попов
Дмитрий
узнать больше
Вершинин
Илья

Образование
Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма.

Спортивные разряды
Мастер Спорта по Тяжелой атлетике

Наличие медалей, званий
Двукратный чемпион г.Москвы, двукратный чемпион Московской области, участник чемпионатов России.

Текущий статус
Мастер тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Функциональный тренинг, стретчинг.

Какие программы, уроки ведет
Персональный тренинг в тренажерном зале направленный на: увеличение мышечной массы тела, сжигание жировой массы тела, стретчинг, функциональный тренинг, реабилитация после травм.

О себе
Помогаю людям достичь желаемых результатов в улучшении фигуры и укреплении здоровья.

Сколько лет в фитнесе
C 2006 года

Закрыть
Вершинин
Илья
узнать больше
Зверева
Анастасия

Образование
Воронежское Хореографическое Училище
Академия культуры и искусств

Спортивные разряды
Артистка балета

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Ассоциация профессионалов фитнеса
Московская школа пилатеса

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, стрейч, пилатес, детские спортивные программы, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body, танцы.

О себе
Предпочитаю вести направления Mind&Body. Люблю, когда клиенты уходят с тренировки уставшие, но счастливые)

Сколько лет в фитнесе
С 2011 года

Закрыть
Зверева
Анастасия
узнать больше
Пенькова
Нина

Образование
студентка ГБУЗ МО СПО МОМК №5 и РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по классической и степ аэробике, силовым и функциональным направлениям, stretch, а также сертификаты AntiGravity, Les Mills.
Участница семинаров по функциональному тренингу, аэробике, пилатесу, а также ежегодных фитнес-фестивалей.

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ – аэробика, стрейч, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body.

О себе
Предпочтения отдаю функциональным направлениям и Mind&Body

Сколько лет в фитнесе
С 2015 года

Закрыть
Пенькова
Нина
узнать больше
Силовой тренинг
Харламова
Наталья

Образование: РГУФКСиТ

Спортивные разряды:
МС по спортивной аэробике

Наличие медалей, званий:
Чемпион мира 2006, 2008
Чемпион Европы 2007
Победитель кубка мира 2007
Многократный чемпион России

Текущий статус: 
Тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Antygravity Yoga, BodyPump, постоянный участник фитнес конвенции

Специализация:
Spinning, BodyPump, Stretch, силовые классы, Antygravity Yoga, аквааэробика

Какие программы, уроки ведет:
Люблю работать с членами клуба от 18 до 50 лет. Хочу помочь им решить следующие задачи: снижение веса, набор мышечной массы, повышение гибкости и подвижности, увеличение уровня физической подготовки в целом

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Предпочитаю вести силовые тренировки, направленные на коррекцию фигуры

Сколько лет в фитнесе: 5

Закрыть
Харламова
Наталья
МС по спортивной аэробике Наличие званий: Чемпион мира 2006, 2008; Чемпион Европы 2007
узнать больше
Погодин
Максим

Образование: 
Высшее (юридическое)

Текущий статус:
тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):

  • Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, «stretch», «Сrossfit» «Metabolic training», велотренировка «Сycle», «Reebok Slide» «Martial Arts» боевые искусства в фитнесе. 
  • Повышение квалификации в Федерации фитнес-аэробики России, FPA, Fitness Express, Smart Fit, International fitness education. 
  • Участник международных конвенций, участник конкурса International fitness open(IFE), Talento(fitness express)

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

  • Силовые уроки – «pump training» «power training» «interval training» «Aero-kick»
  • Танцевальные уроки – «A-intro» «Dance aerobic» «Step aerobic» 
  • Функциональные тренировки – «Ball training» «Metabolic training» «Crossfit» 
  • Mind&body – «Stretch» «ABS Back Stretch» «Healthy back»
О себе:
Предпочтение в высокоинтенсивных тренировках, а также направления Mind&body
 
Сколько лет в фитнесе:
Стаж работы тренером более 3х лет, стаж работы в ДОН-Спорте более 3х лет
Закрыть
Погодин
Максим
Классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, Mind&body
узнать больше
Гурова
Дарья


Образование: 
Высшее спортивное (ПССИ)
Спортивные разряды:
КМС по художественной гимнастики
Наличие медалей, званий:
Участница международных турниров, неоднократная чемпиока Подольска, победительница чемпионатов Москвы и МО по художественной гимнастике
Текущий статус:
Мастер-тренер тренажерного зала
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг, бодибилдинг
Какие программы, уроки ведет: Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы,стрейчинг,реабилитация после травм

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Тренерский опыт более 7 лет
Сколько лет в фитнесе: 8 лет

Закрыть
Гурова
Дарья
Участница международных турниров, неоднократная чемпионка Подольска, победительница чемпионатов Москвы и МО по художественной гимнастике...
узнать больше
Казакова
Ольга

Категория:
Персональный премиум тренер тренажерного зала

Образование:
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу категории элит по версии ассоциации профессионалов фитнеса FPA. Выпускница Веллнес академии Wellkom. Высшее образование.

Достижения:

Двукратно успешно взошла на Эльбрус - высочайшую точку Европы и России 5642 м., подготовив группу клиентов и возглавив ее. 2015 год, 2014 год. По итогам восхождений удостоена муниципальной награды за большой вклад в развитие сферы физической культуры и спорта г. Подольска.

Элит тренер по версии FPA 2014г.

Докладчица I иII Российской научно-практической конференции с международным участием «Наука для фитнеса»

Лауреат национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2014 в номинации «Лучший персональный тренер» с программой «Подготовка клиента к восхождению на Эльбрус»

Финалист национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2012 и 2013 в номинации «Лучший персональный тренер»

Финалист национальной премии в области фитнеса Onfit Awards 2013 в номинации «Лучшая функциональная тренировка»

Участница Международных фестивалей физкультуры и спорта

Работа по направлениям:

 

·     Фитнес-тренировки при нарушениях осанки, сколиотической болезни, остеохондрозе, межпозвоночных грыжах, заболеваниях суставов.

 

·     Коррекция массы тела и боди-мейкинг: снижение жировой массы, набор мышечной массы, формирование мышечного корсета и улучшение эстетического вида.

 

·     Работа по коррекции метаболического синдрома и ожирения разной степени.

 

·     Диетологическое сопровождение, консультации по правильному питанию.

 

·     Растяжка, миофасциальное расслабление, релакс-программа, снятие миофасциального синдрома и посттравматических осложнений.

 

·     Современные направления функционального тренинга – динамический тренинг, метаболический, подвисной TRX– на развитие выносливости, скорости, координации.

 

·     Фитнес-тренировки беременных, подготовка к беременности, восстановление после родов.

 

·     Тренировки разных возрастных категорий населения (тренировки, учитывающие патологические состояния возрастных категорий населения, тренировки детей, подростков)

Закрыть
Казакова
Ольга
Серебряный призер ONfit Awords в номинации Лучшая функциональная тренировка 2013
узнать больше
Крылов
Виктор
Образование: 
Сертифицированный тренер FISAF

Спортивные разряды:
Мастер спорта по жиму лёжа б\э федераций - WPC, АСМ Витязь. Мастер спорта по становой тяге б\э федераций - WPC, WPA, СПР. Мастер спорта по народному жиму федерации WPC.
 
Наличие медалей, званий:
Двукратный Чемпион Европы 2013, 2014г. Чемпион России 2014г. Золотой призёр кубка России по становой тяге б/э федерации WPA 2014г. Серебряный призёр Чемпионата Восточной Европы по становой тяге – СПР 2015г. Двукратный рекордсмен России по народному жиму федерации WPC. Неоднократный победитель и призер соревнований г. Москвы и МО по жиму лёжа и становой тяге, а так же по русскому жиму. Финалист чемпионатов Подольского района по гиревому спорту 2011 и 2012 г. КМС по Кик-боксингу, неоднократный победитель и призёр чемпионатов Москвы и МО.
 
Текущий статус:
Мастер-тренер тренажерного зала
 
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
 
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг,пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг, гиревой спорт
 
Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм
 
О себе:
Тренерский опыт более 6 лет
 
Сколько лет в фитнесе: 7 лет
Закрыть
Крылов
Виктор
Чемпион Европы по русскому жиму, серебряный призер Чемпионата России по Народному жиму...
узнать больше
Макарова
Оксана


Образование: 
Высшее «РГСУ» (адаптивная физическая культура)
Спортивные разряды:
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике
Наличие медалей, званий:
Рекордсменка России, участница Олимпийских игр, финалистка чемпионатов мира,3-х кратная победительница кубка Европы, Чемпионка страны по метанию копья
Текущий статус:
Элит-тренер, старший тренер тренажерного зала 
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг, стрейчинг
Какие программы, уроки ведет: Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Тренерский опыт более 7 лет
Сколько лет в фитнесе: 6 лет

Закрыть
Макарова
Оксана
Рекордсменка России, участница Олимпийских игр, финалистка чемпионатов мира
узнать больше
Мищенко
Илья

Образование: 
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Текущий статус:
Премиум-тренер тренажерного зала

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты «Марка Аврелия» стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания, реабилитация и восстановление в посттравматический период

Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг,пауэрлифтинг, бодибилдинг

Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм

О себе:
Тренерский опыт более 6 лет

Сколько лет в фитнесе: 7 лет

Закрыть
Мищенко
Илья
Функциональный и силовой тренинг, пауэрлифтинг, бодибилдинг. Реабилитация.
узнать больше
Семенченко
Дмитрий
Образование: 
Высшее (РГУФК)

Спортивные разряды:
Мастер спорта по тяжелой атлетике
 
Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО, серебряный призер России по тяжелой атлетике
 
Текущий статус:
Мастер-тренер тренажерного зала
 
Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
сертификаты FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
 
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг
 
Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм
 
О себе:
Тренерский опыт более 5 лет
 
Сколько лет в фитнесе:
6 лет
Закрыть
Семенченко
Дмитрий
Победитель и призер чемпионатов Москвы и МО, серебряный призер России по тяжелой атлетике...
узнать больше
Терентьев
Роман
Образование: 
Высшее педагогическое

Спортивные разряды:
Мастер спорта по пауэрлифтингу

Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по пауэрлифтингу
 
Текущий статус:
Премиум тренер тренажерного зала

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Диплом «Ассоциация профессионалов фитнеса, конвенция WC «функциональный тренинг», диплом LFA «коррекция веса, дипломы FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания»
 
Специализация:
Силовой тренинг, функциональный тренинг,Сrossfit,пауэрлифтинг
 
Какие программы, уроки ведет:
Персональные тренировки на снижение жировой массы тела, тренировки на увеличение мышечной массы, реабилитация после травм.
 
О себе:
Тренерский опыт более 10 лет

Сколько лет в фитнесе: 11 лет
Закрыть
Терентьев
Роман
Мастер спорта по пауэрлифтингу. Неоднократный победитель чемпионатов Москвы
узнать больше
Колеганова
Наталья

Сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Выпускница Академии Wellness Калашников.

Призер Чемпионата России 2000г. по Body Fitness.

Опыт работы в тренажерном зале - более 8 лет.

Закрыть
Колеганова
Наталья
Сертифицированный ренер по фитнесу и бодибилдингу, призер Чемпионата России по BodyFitness.
узнать больше
Шелухин
Иван

ПМастер-тренер в ДОН-Спорт.

Кандидат в мастера спорта по минифутболу.

Студент РГУФКСМИТ.

Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Закончил Академию бодибилдинга и фитнеса.

Опыт работы в тренажерном зале: более 2х лет.

Закрыть
Шелухин
Иван
Сертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
узнать больше
Степовая
Елена

Образование
Киевский государственный педагогический университет им. Драгоманова

Спортивные разряды
Мастер спорта СССР по художественной гимнастике

Наличие медалей, званий
Чемпионка Днепропетровской области, член сборной команды Украины

Текущий статус
Фитнес-менеджер, инструктор групповых программ, персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Курсы повышения квалификации при РГУФК; Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса.

Специализация
Тренер-универсал, преподаватель обучающих семинаров и конгрессов по различным направлениям фитнеса, неоднократный презентер российских и международных конвенций (Римини, Италия), сертифицированный преподаватель программ GRAVITY (США), STOTT Pilates (Канада), организатор и преподаватель выездных семинаров по йоге Айенгара (Индия)

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ, танцы, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг и йога

О себе
Занимаюсь с людьми, желающими изменить свою жизнь к лучшему

Сколько лет в фитнесе - 15 лет

Закрыть
Степовая
Елена
Мастер спорта по худ. гимнастике, сертифицированный преподаватель GRAVITY , STOTT Pilates...
узнать больше
Филатова
Алена

Образование
Алтайский Государственный Университет

Текущий статус
Персональный тренер

Дополнительное обучение
Ассоциация профессионалов фитнеса - персональный тренер, тренер по бодибилдингу

Специализация
Жиросжигание, набор мышечной массы, укрепление мышечного корсета, общеукрепляющие тренировки, коррекция фигуры, поддержание физической формы, составление программ питания и тренировок, работа с клиентами всех возрастных категорий

Сколько лет в фитнесе
2 года

Закрыть
Филатова
Алена
Персональный тренер, тренер по бодибилдингу
узнать больше
Попов
Дмитрий

Образование
Подольский социально-спортивный институт

Спортивные разряды
2 разряд по тяжелой атлетике

Текущий статус
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
FPA. Персональный тренер, FPA. Фитнес-директор, Диетологическое сопровождение клиентов, Хисиямов. Эндокринология в фитнесе, Визуальная оценка осанки в статике и динамике

Специализация
Педагог по физической культуре, адаптация новичков в тренажерном зале

Какие программы, уроки ведет
Персональный тренинг в тренажерном зале

О себе
Работа с людьми, имеющими противопоказания, связанные с нарушением опорнодвигательного аппарата, межпозвоночные грыжи, заболевания суставов

Сколько лет в фитнесе
с 2004 года

Закрыть
Попов
Дмитрий
узнать больше
Вершинин
Илья

Образование
Российский Государственный Университет Физической Культуры, Спорта и Туризма.

Спортивные разряды
Мастер Спорта по Тяжелой атлетике

Наличие медалей, званий
Двукратный чемпион г.Москвы, двукратный чемпион Московской области, участник чемпионатов России.

Текущий статус
Мастер тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Функциональный тренинг, стретчинг.

Какие программы, уроки ведет
Персональный тренинг в тренажерном зале направленный на: увеличение мышечной массы тела, сжигание жировой массы тела, стретчинг, функциональный тренинг, реабилитация после травм.

О себе
Помогаю людям достичь желаемых результатов в улучшении фигуры и укреплении здоровья.

Сколько лет в фитнесе
C 2006 года

Закрыть
Вершинин
Илья
узнать больше
Детская развивающая программа
Витвицкая
Мария


Образование:
Музыкальное образование, Красноярский педагогический колледж по специальности музыкальное образование. Присвоена квалификация учитель музыки, музыкальный руководитель, а также прошла специализацию хоровое дирижирование. Закончила Красноярский педагогический университет, квалификация менеджер по специальности "Менеджмент организации".

Наличие медалей, званий:
Присвоена 1 квалификационная категория.

Текущий статус:
Инструктор Детского клуба, мастер-тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Курсы по ТРИЗ-технологиям "Раннее начало".

Специализация:
Организатор детской музыкальной студии «До-ми-соль-ка». Учитель музыки, музыкальный руководитель.

Какие программы, уроки ведет:
Музыкальные и танцевальные занятия для детей 3-6 лет, развивающие занятия для детей 1,5-3 года. 

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Инициативная, добрая, открытая, умеющая творчески развивать индивидуальность в ребенке.

Сколько лет в фитнесе: с 2012 года, общий стаж преподавания - с 2001 года

Закрыть
Витвицкая
Мария
Организатор детской музыкальной студии «До-ми-соль-ка». Учитель музыки, музыкальный руководитель...
узнать больше
Нилова
Светлана

Образование:
Высшеe.
Закончила Московский национальный исследовательский технологический университет.
Народный университет искусств, специалист в области ИЗО и прикладного искусства

Наличие медалей, званий:
Присвоена квалификация инструктор оздоровительных программ.

Текущий статус:
Инструктор Детского Клуба
Премиум-тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):

  • Курс обучения в Российско-Американской академии «Интерколледж» по специальности администрирование. 
  • Курс «Анатомия и физиология» при медицинском центре «Рода», 
  • курсы детского инструктора и вожатого в Региональной Детско-юношеской организации спортивно-патриотического воспитания, 
  • курс «Тайский йога массаж», «Традиционные и восточные системы оздоровления» при Санкт-Петербурском государственном Университете. 
  • Курсы косметологии и основы макияжа. 
  • Неоднократный участник семинаров и мастер-классов по раннему развитию детей, осознанному родительству, педагогике, сказкотерапии, ушу, йоге, цигун, транперсональной психологии, арттерапии, косметологии, стретчингу, основам продаж и эффективного управления.
  • Сертификат «ANTIGRAVITY® FUNDAMENTALS» « ANTIGRAVITY® KIDS» курсы в центре «Фитнес Профи» .

Специализация:
Специалист по работе с детьми от 1,5 до 14 лет (развивающие, спортивные, игровые занятия, ОФП, ЛФК.). Преподаватель дизайн-студии, в области ИЗО и декоративно-прикладного творчества.

Какие программы, уроки ведет: «Не-болейка», «Мир мяча», «Спорт-коктейль», «Фитбол», «Атлетик», «Самоделки», «Творческая мастерская», «Зарядка для хвоста».

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
С 1993 года преподаватель технических и художественных дисциплин в общеобразовательной школе. Организатор и куратор групп здоровья для детей и взрослых (Лечебно-физическая культура). Опыт работы в Профессиональной лиге силовых шоу-программ «Интерстронг», Центре Традиционного Акушерства и семейной медицины. Большой стаж и опыт работы детским инструктором и вожатым в региональной детско-юношеской организации спортивно-патриотического воспитания. Большая практика инструктора в проведении летних детских лагерей и оздоровительных туров для взрослых. Работаю со всеми возрастными категориями.

Сколько лет в фитнесе: с 2008 года.
Методический и практический опыт работы с детьми и взрослыми - с 1994 года.

Закрыть
Нилова
Светлана
Специалист по работе с детьми от 1,5 до 14 лет (развивающие, спортивные занятия)
узнать больше
Севастьянова
Ксения

Образование
Высшая школа фитнеса

Текущий статус
персональный тренер

Специализация
Детский фитнес - тренер, хореограф

Какие программы, уроки ведет
Детский фитнес, танцевальные программы (ритмика,hip-hop, мажоретки, зумба, ведете восточные и бальные направления), игровые и развивающие образовательные программы.

О себе
Работаю с детьми от 3х лет
Для детей от 3х до 5 лет - это обыгрывание сюжета через музыкально-танцевальные образы. Для более старшего возраста провожу функциональные тренировки, работа над собственным весом, подготовка к физическим нагрузкам.Обучение музыкальной ритмической координации, развитие гибкости, пластики. Умение слушать музыкальный темп и ее характер.

Сколько лет в фитнесе
с 2011 года

Закрыть
Севастьянова
Ксения
узнать больше
Детская спортивная программа
Лякишева
Людмила


Образование:
Студентка 4 курса Московского государственного гуманитарного университета им. М.А. Шолохова.


Спортивные разряды:
Присвоена вторая квалификационная категория по должности инструктор по физкультуре.

Текущий статус:
Мастер-тренер, инструктор детского клуба


Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Авторская программа «Танцевальная ритмика для детей», «Оздоровление детей дошкольного возраста», Сертификат «ANTIGRAVITY® FUNDAMENTALS» курс в центре «Фитнес Профи»


Специализация:
Специалист в области воспитательно–методической работы.


Какие программы, уроки ведет: «Зарядка для хвоста», «Малышок», «Умка», «Раз ступенька, два ступенька», «Старт», «Интерактив», «Подвижки», «Школа развития», «ЛФК» (Развивающие занятия для детей 1,5-7 лет и спортивные тренировки для детей 3-12 лет.)


О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
Коммуникабельная, нахожу общий язык с детьми как дошкольного возраста, так и школьного возраста


Сколько лет в фитнесе: с 2012 года, общий стаж преподавания с 2006 года

Закрыть
Лякишева
Людмила
Коммуникабельная, нахожу общий язык с детьми как дошкольного возраста, так и школьного возраста...
узнать больше
Нилова
Светлана

Образование:
Высшеe.
Закончила Московский национальный исследовательский технологический университет.
Народный университет искусств, специалист в области ИЗО и прикладного искусства

Наличие медалей, званий:
Присвоена квалификация инструктор оздоровительных программ.

Текущий статус:
Инструктор Детского Клуба
Премиум-тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):

  • Курс обучения в Российско-Американской академии «Интерколледж» по специальности администрирование. 
  • Курс «Анатомия и физиология» при медицинском центре «Рода», 
  • курсы детского инструктора и вожатого в Региональной Детско-юношеской организации спортивно-патриотического воспитания, 
  • курс «Тайский йога массаж», «Традиционные и восточные системы оздоровления» при Санкт-Петербурском государственном Университете. 
  • Курсы косметологии и основы макияжа. 
  • Неоднократный участник семинаров и мастер-классов по раннему развитию детей, осознанному родительству, педагогике, сказкотерапии, ушу, йоге, цигун, транперсональной психологии, арттерапии, косметологии, стретчингу, основам продаж и эффективного управления.
  • Сертификат «ANTIGRAVITY® FUNDAMENTALS» « ANTIGRAVITY® KIDS» курсы в центре «Фитнес Профи» .

Специализация:
Специалист по работе с детьми от 1,5 до 14 лет (развивающие, спортивные, игровые занятия, ОФП, ЛФК.). Преподаватель дизайн-студии, в области ИЗО и декоративно-прикладного творчества.

Какие программы, уроки ведет: «Не-болейка», «Мир мяча», «Спорт-коктейль», «Фитбол», «Атлетик», «Самоделки», «Творческая мастерская», «Зарядка для хвоста».

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений):
С 1993 года преподаватель технических и художественных дисциплин в общеобразовательной школе. Организатор и куратор групп здоровья для детей и взрослых (Лечебно-физическая культура). Опыт работы в Профессиональной лиге силовых шоу-программ «Интерстронг», Центре Традиционного Акушерства и семейной медицины. Большой стаж и опыт работы детским инструктором и вожатым в региональной детско-юношеской организации спортивно-патриотического воспитания. Большая практика инструктора в проведении летних детских лагерей и оздоровительных туров для взрослых. Работаю со всеми возрастными категориями.

Сколько лет в фитнесе: с 2008 года.
Методический и практический опыт работы с детьми и взрослыми - с 1994 года.

Закрыть
Нилова
Светлана
Специалист по работе с детьми от 1,5 до 14 лет (развивающие, спортивные занятия)
узнать больше
Стряпчий
Дмитрий

Образование

 

ЮРГУ

Спортивные разряды

 

Мастер спорта России по Рукопашному Бою, Мастер Спорта России по Плаванию

Наличие медалей, званий

 

Призер Чемпионатов России (МВД Россия), Финалист Чемпионата России, Многократный победитель и призер первенств по плаванию 

Текущий статус

 

Премиум-тренер водных программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)

 

Аква-фитнес для детей, управление коллективом, продажи в сфере фитнеса.

Специализация

 

Плавание

Какие программы, уроки ведет

 

 

Плавание, Крепыши, спортивное плавание, мама+малыш.

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений)

 

Обучение плаванию профессионально.

Сколько лет в фитнесе

 

 

Свыше 5 лет

Закрыть
Стряпчий
Дмитрий
Мастер спорта России по Рукопашному Бою, Мастер Спорта России по Плаванию
узнать больше
Ляшко
Олег

Образование
УГИФК

Спортивные разряды
МСМК по плаванию

Наличие медалей, званий
Член сборной команды Узбекистана (2000-2008), участник Олимпиады в Афинах, участник ЧМ, призер чемпионатов Азии.

Текущий статус
Персональный тренер

Специализация
Универсал + аквааэробика

Какие программы, уроки ведет
Плавание, Школа плавания, аквааэробика.

О себе
Обучение плаванию детей 0,6 лет и старше. Обучение плаванию взрослых, постановка техники и ее совершенствование.

Сколько лет в фитнесе
с 2009 года

Закрыть
Ляшко
Олег
МСМК по плаванию, участник Олимпиады в Афинах, участник ЧМ, призер чемпионатов Азии
узнать больше
Егорова
Евгения

Образование
МГУС, РГУФК

Спортивные разряды
КМС по лыжным гонкам, КМС по плаванию

Наличие медалей, званий
Призер юношеских соревнований

Текущий статус
Премиум-тренер

Дополнительное обучение
Сертификат по теории и методике обучения плаванию

Специализация
плавание

Какие программы, уроки ведет
универсал

О себе
Занимаюсь с детьми и взрослыми, с любым уровнем подготовки

Сколько лет в фитнесе
тренерский стаж свыше 15 лет.

Закрыть
Егорова
Евгения
Занимаюсь с детьми и взрослыми с любым уровнем подготовки.
узнать больше
Попов
Дмитрий

Образование
Подольский социально-спортивный институт

Спортивные разряды
2 разряд по тяжелой атлетике

Текущий статус
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
FPA. Персональный тренер, FPA. Фитнес-директор, Диетологическое сопровождение клиентов, Хисиямов. Эндокринология в фитнесе, Визуальная оценка осанки в статике и динамике

Специализация
Педагог по физической культуре, адаптация новичков в тренажерном зале

Какие программы, уроки ведет
Персональный тренинг в тренажерном зале

О себе
Работа с людьми, имеющими противопоказания, связанные с нарушением опорнодвигательного аппарата, межпозвоночные грыжи, заболевания суставов

Сколько лет в фитнесе
с 2004 года

Закрыть
Попов
Дмитрий
узнать больше
Мусин
Ильшат

Образование
Высшее, Московская Академия физической культуры, тренерский факультет, специальность: тренер спортивной гимнастики и акробатики

Спортивные разряды
Мастер спорта по спортивной гимнастике

Текущий статус
Инструктор Детского клуба, Мастер-тренер

Специализация
Специалист в области спортивной гимнастики и акробатике для детей и взрослых

Какие программы, уроки ведет
Спортивные занятия для детей от 4 до 15 лет, акробатика, спортивная гимнастика

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений)
Занимаюсь с детьми от 4-х лет. Доброжелателен, но требователен.

Сколько лет в фитнесе
с 2012 года, общий стаж преподавания более 15 лет

Закрыть
Мусин
Ильшат
узнать больше
Севастьянова
Ксения

Образование
Высшая школа фитнеса

Текущий статус
персональный тренер

Специализация
Детский фитнес - тренер, хореограф

Какие программы, уроки ведет
Детский фитнес, танцевальные программы (ритмика,hip-hop, мажоретки, зумба, ведете восточные и бальные направления), игровые и развивающие образовательные программы.

О себе
Работаю с детьми от 3х лет
Для детей от 3х до 5 лет - это обыгрывание сюжета через музыкально-танцевальные образы. Для более старшего возраста провожу функциональные тренировки, работа над собственным весом, подготовка к физическим нагрузкам.Обучение музыкальной ритмической координации, развитие гибкости, пластики. Умение слушать музыкальный темп и ее характер.

Сколько лет в фитнесе
с 2011 года

Закрыть
Севастьянова
Ксения
узнать больше
Аэробика
Белоцкая
Марина


Образование: 
Высшее (МОГИФК)


Спортивные разряды:
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике


Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике

Текущий статус:
Старший тренер групповых программ


Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Инструктор по ЛФК, сертификаты: FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания», FITNESSPROFI «АНТИГРАВИТИ ЙОГА», пилатес, аэробика, силовой тренинг

Специализация:
Координатор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:
Разумное тело, аэробика, силовой и функциональный тренинг
 
О себе :
Тренерский опыт более 15лет, предпочтения разумное тело
 
Сколько лет в фитнесе:
15 лет
Закрыть
Белоцкая
Марина
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике...
узнать больше
Дружинина
Татьяна


Образование: 
Высшее

Текущий статус:
тренер групповых программ


Дополнительное обучение:
Семинары по сретчингу, функциональному тренингу, антигравити йога; участие в конвенциях.

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

Аэробика, степ-аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес. 

О себе:
Функциональный тренинг, пилатес, степ.


Сколько лет в фитнесе:
6 лет
Закрыть
Дружинина
Татьяна
Премиум-тренер. Аэробика, силовые и функциональные тренировки, стретч, пилатес...
узнать больше
Погодин
Максим

Образование: 
Высшее (юридическое)

Текущий статус:
тренер групповых программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):

  • Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, «stretch», «Сrossfit» «Metabolic training», велотренировка «Сycle», «Reebok Slide» «Martial Arts» боевые искусства в фитнесе. 
  • Повышение квалификации в Федерации фитнес-аэробики России, FPA, Fitness Express, Smart Fit, International fitness education. 
  • Участник международных конвенций, участник конкурса International fitness open(IFE), Talento(fitness express)

Специализация:
Инструктор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:

  • Силовые уроки – «pump training» «power training» «interval training» «Aero-kick»
  • Танцевальные уроки – «A-intro» «Dance aerobic» «Step aerobic» 
  • Функциональные тренировки – «Ball training» «Metabolic training» «Crossfit» 
  • Mind&body – «Stretch» «ABS Back Stretch» «Healthy back»
О себе:
Предпочтение в высокоинтенсивных тренировках, а также направления Mind&body
 
Сколько лет в фитнесе:
Стаж работы тренером более 3х лет, стаж работы в ДОН-Спорте более 3х лет
Закрыть
Погодин
Максим
Классическая аэробика, степ-аэробика, функциональный тренинг, Mind&body
узнать больше
Степовая
Елена

Образование
Киевский государственный педагогический университет им. Драгоманова

Спортивные разряды
Мастер спорта СССР по художественной гимнастике

Наличие медалей, званий
Чемпионка Днепропетровской области, член сборной команды Украины

Текущий статус
Фитнес-менеджер, инструктор групповых программ, персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Курсы повышения квалификации при РГУФК; Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса.

Специализация
Тренер-универсал, преподаватель обучающих семинаров и конгрессов по различным направлениям фитнеса, неоднократный презентер российских и международных конвенций (Римини, Италия), сертифицированный преподаватель программ GRAVITY (США), STOTT Pilates (Канада), организатор и преподаватель выездных семинаров по йоге Айенгара (Индия)

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ, танцы, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг и йога

О себе
Занимаюсь с людьми, желающими изменить свою жизнь к лучшему

Сколько лет в фитнесе - 15 лет

Закрыть
Степовая
Елена
Мастер спорта по худ. гимнастике, сертифицированный преподаватель GRAVITY , STOTT Pilates...
узнать больше
Зверева
Анастасия

Образование
Воронежское Хореографическое Училище
Академия культуры и искусств

Спортивные разряды
Артистка балета

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Ассоциация профессионалов фитнеса
Московская школа пилатеса

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, стрейч, пилатес, детские спортивные программы, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body, танцы.

О себе
Предпочитаю вести направления Mind&Body. Люблю, когда клиенты уходят с тренировки уставшие, но счастливые)

Сколько лет в фитнесе
С 2011 года

Закрыть
Зверева
Анастасия
узнать больше
Пенькова
Нина

Образование
студентка ГБУЗ МО СПО МОМК №5 и РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по классической и степ аэробике, силовым и функциональным направлениям, stretch, а также сертификаты AntiGravity, Les Mills.
Участница семинаров по функциональному тренингу, аэробике, пилатесу, а также ежегодных фитнес-фестивалей.

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ – аэробика, стрейч, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body.

О себе
Предпочтения отдаю функциональным направлениям и Mind&Body

Сколько лет в фитнесе
С 2015 года

Закрыть
Пенькова
Нина
узнать больше
Танцы
Белоцкая
Марина


Образование: 
Высшее (МОГИФК)


Спортивные разряды:
Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике


Наличие медалей, званий:
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике

Текущий статус:
Старший тренер групповых программ


Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции):
Инструктор по ЛФК, сертификаты: FISAF «стрейчинг, функциональный тренинг, основы правильного питания», FITNESSPROFI «АНТИГРАВИТИ ЙОГА», пилатес, аэробика, силовой тренинг

Специализация:
Координатор групповых программ

Какие программы, уроки ведет:
Разумное тело, аэробика, силовой и функциональный тренинг
 
О себе :
Тренерский опыт более 15лет, предпочтения разумное тело
 
Сколько лет в фитнесе:
15 лет
Закрыть
Белоцкая
Марина
Неоднократный победитель, призер чемпионатов Москвы и МО по спортивной гимнастике...
узнать больше
Степовая
Елена

Образование
Киевский государственный педагогический университет им. Драгоманова

Спортивные разряды
Мастер спорта СССР по художественной гимнастике

Наличие медалей, званий
Чемпионка Днепропетровской области, член сборной команды Украины

Текущий статус
Фитнес-менеджер, инструктор групповых программ, персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Курсы повышения квалификации при РГУФК; Образовательные семинары и конгрессы по различным направлениям фитнеса.

Специализация
Тренер-универсал, преподаватель обучающих семинаров и конгрессов по различным направлениям фитнеса, неоднократный презентер российских и международных конвенций (Римини, Италия), сертифицированный преподаватель программ GRAVITY (США), STOTT Pilates (Канада), организатор и преподаватель выездных семинаров по йоге Айенгара (Индия)

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ, танцы, силовые направления, функциональный тренинг, пилатес, стретчинг и йога

О себе
Занимаюсь с людьми, желающими изменить свою жизнь к лучшему

Сколько лет в фитнесе - 15 лет

Закрыть
Степовая
Елена
Мастер спорта по худ. гимнастике, сертифицированный преподаватель GRAVITY , STOTT Pilates...
узнать больше
Зверева
Анастасия

Образование
Воронежское Хореографическое Училище
Академия культуры и искусств

Спортивные разряды
Артистка балета

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Ассоциация профессионалов фитнеса
Московская школа пилатеса

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, стрейч, пилатес, детские спортивные программы, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body, танцы.

О себе
Предпочитаю вести направления Mind&Body. Люблю, когда клиенты уходят с тренировки уставшие, но счастливые)

Сколько лет в фитнесе
С 2011 года

Закрыть
Зверева
Анастасия
узнать больше
Пенькова
Нина

Образование
студентка ГБУЗ МО СПО МОМК №5 и РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)

Текущий статус
Инструктор групповых программ
Персональный тренер

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)
Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по классической и степ аэробике, силовым и функциональным направлениям, stretch, а также сертификаты AntiGravity, Les Mills.
Участница семинаров по функциональному тренингу, аэробике, пилатесу, а также ежегодных фитнес-фестивалей.

Специализация
Групповые программы

Какие программы, уроки ведет
Аэробика, степ – аэробика, стрейч, силовые направления, функциональный тренинг, mind&body.

О себе
Предпочтения отдаю функциональным направлениям и Mind&Body

Сколько лет в фитнесе
С 2015 года

Закрыть
Пенькова
Нина
узнать больше
Плавание
Стряпчий
Дмитрий

Образование

 

ЮРГУ

Спортивные разряды

 

Мастер спорта России по Рукопашному Бою, Мастер Спорта России по Плаванию

Наличие медалей, званий

 

Призер Чемпионатов России (МВД Россия), Финалист Чемпионата России, Многократный победитель и призер первенств по плаванию 

Текущий статус

 

Премиум-тренер водных программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)

 

Аква-фитнес для детей, управление коллективом, продажи в сфере фитнеса.

Специализация

 

Плавание

Какие программы, уроки ведет

 

 

Плавание, Крепыши, спортивное плавание, мама+малыш.

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений)

 

Обучение плаванию профессионально.

Сколько лет в фитнесе

 

 

Свыше 5 лет

Закрыть
Стряпчий
Дмитрий
Мастер спорта России по Рукопашному Бою, Мастер Спорта России по Плаванию
узнать больше
Ляшко
Олег

Образование
УГИФК

Спортивные разряды
МСМК по плаванию

Наличие медалей, званий
Член сборной команды Узбекистана (2000-2008), участник Олимпиады в Афинах, участник ЧМ, призер чемпионатов Азии.

Текущий статус
Персональный тренер

Специализация
Универсал + аквааэробика

Какие программы, уроки ведет
Плавание, Школа плавания, аквааэробика.

О себе
Обучение плаванию детей 0,6 лет и старше. Обучение плаванию взрослых, постановка техники и ее совершенствование.

Сколько лет в фитнесе
с 2009 года

Закрыть
Ляшко
Олег
МСМК по плаванию, участник Олимпиады в Афинах, участник ЧМ, призер чемпионатов Азии
узнать больше
Егорова
Евгения

Образование
МГУС, РГУФК

Спортивные разряды
КМС по лыжным гонкам, КМС по плаванию

Наличие медалей, званий
Призер юношеских соревнований

Текущий статус
Премиум-тренер

Дополнительное обучение
Сертификат по теории и методике обучения плаванию

Специализация
плавание

Какие программы, уроки ведет
универсал

О себе
Занимаюсь с детьми и взрослыми, с любым уровнем подготовки

Сколько лет в фитнесе
тренерский стаж свыше 15 лет.

Закрыть
Егорова
Евгения
Занимаюсь с детьми и взрослыми с любым уровнем подготовки.
узнать больше
Водные программы
Стряпчий
Дмитрий

Образование

 

ЮРГУ

Спортивные разряды

 

Мастер спорта России по Рукопашному Бою, Мастер Спорта России по Плаванию

Наличие медалей, званий

 

Призер Чемпионатов России (МВД Россия), Финалист Чемпионата России, Многократный победитель и призер первенств по плаванию 

Текущий статус

 

Премиум-тренер водных программ

Дополнительное обучение (курсы, семинары, конвенции)

 

Аква-фитнес для детей, управление коллективом, продажи в сфере фитнеса.

Специализация

 

Плавание

Какие программы, уроки ведет

 

 

Плавание, Крепыши, спортивное плавание, мама+малыш.

О себе (с точки зрения тренерского опыта, предпочтений)

 

Обучение плаванию профессионально.

Сколько лет в фитнесе

 

 

Свыше 5 лет

Закрыть
Стряпчий
Дмитрий
Мастер спорта России по Рукопашному Бою, Мастер Спорта России по Плаванию
узнать больше
Ляшко
Олег

Образование
УГИФК

Спортивные разряды
МСМК по плаванию

Наличие медалей, званий
Член сборной команды Узбекистана (2000-2008), участник Олимпиады в Афинах, участник ЧМ, призер чемпионатов Азии.

Текущий статус
Персональный тренер

Специализация
Универсал + аквааэробика

Какие программы, уроки ведет
Плавание, Школа плавания, аквааэробика.

О себе
Обучение плаванию детей 0,6 лет и старше. Обучение плаванию взрослых, постановка техники и ее совершенствование.

Сколько лет в фитнесе
с 2009 года

Закрыть
Ляшко
Олег
МСМК по плаванию, участник Олимпиады в Афинах, участник ЧМ, призер чемпионатов Азии
узнать больше
Егорова
Евгения

Образование
МГУС, РГУФК

Спортивные разряды
КМС по лыжным гонкам, КМС по плаванию

Наличие медалей, званий
Призер юношеских соревнований

Текущий статус
Премиум-тренер

Дополнительное обучение
Сертификат по теории и методике обучения плаванию

Специализация
плавание

Какие программы, уроки ведет
универсал

О себе
Занимаюсь с детьми и взрослыми, с любым уровнем подготовки

Сколько лет в фитнесе
тренерский стаж свыше 15 лет.

Закрыть
Егорова
Евгения
Занимаюсь с детьми и взрослыми с любым уровнем подготовки.
узнать больше