• Детский фитнес
•  > 
• Спортивные секции

Капитошки (1,5-3 года)
Занятие в бассейне научит Вашего малыша дружить с водой, ведь так здорово плескаться вместе мамой. Уникальные свойства водной среды помогут малышу стать сильным и окажут положительное влияние на здоровье. Занятие для детей от 1,5 лет.
Клубы:
ДОН Спорт Алые Паруса, ДОН Спорт Новая Остоженка, ДОН Спорт Бирюзова, ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера, ДОН Спорт Видное, ДОН Спорт Бирюзова
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Школа Развития
Включает в себя занятия по следующим направлениям: Творческая мастерская, ИЗО, Логика, Подготовка к школе, Психология.
Клубы:
ДОН Спорт Алые Паруса, ДОН Спорт Новая Остоженка, ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера, ДОН Спорт Видное
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Юни-боди (10-16 лет)
Занятие проводиться в тренажерном зале два ребенка и инструктор. Выпрямление осанки с помощью укрепления мышц спины, гиперэкстензия (укрепление мышц поясницы), развитие выносливости с помощью беговой дорожки, формирование правильных форм тела. Индивидуальный подход для каждого ребенка.
Клубы:
ДОН Спорт Алые Паруса, ДОН Спорт Новая Остоженка, ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера, ДОН Спорт Видное
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Каратэ (5-7 лет; 8-11 лет; 12-14 лет)
Класс, на котором в игровой форме ребенок учится технике самозащиты и самообороны с использованием приемов, передвижений восточного единоборства, учится правильно падать
Клубы:
ДОН Спорт Алые Паруса, ДОН Спорт Новая Остоженка, ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера, ДОН Спорт Видное
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Настольный теннис (6-14 лет)
На уроках вы сможете овладеть техникой игры, развить ловкость, реакцию, глазомер, координацию, а главное - овладеете многими приёмами, ударами и движениями, применяемыми в настольном теннисе
Клубы:
ДОН Спорт Алые Паруса, ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Видное
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Здоровая спина (5 -7 лет, 8-10 лет, 11-14 лет)
Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости позвоночника, формирование правильной и красивой осанки, укрепление мышечного корсета, развитие мышц спины, повышение устойчивости позвоночника к нагрузкам.
Клубы:
ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Classic Dance + стрейчинг (6-8 лет, 9-14 лет)
Танцевальный урок с элементами классического и современной хореографии под прекрасную музыку, партерная гимнастика.
Клубы:
ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Sport Dance (7-9 лет,10-14 лет)
Эстрадно-спортивное направление хореографии с элементами акробатики. Черлидинг (группа поддержки) – с помпонами. Постановка танцевальных номеров.
Клубы:
ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Dance Mix (8-14 лет)
Танцевальный урок с элементами самых популярных современных танцев, таких как hip-hop(хип-хоп), break-dance(брейк-данс), rnb(арэнби), house(хаус), hastle(хастл), electro(электро) и др.
Клубы:
ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Атмосфера
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Тинейджеры (10-16 лет)
Занятие проводиться в тренажерном зале, два ребенка и инструктор. Выпрямление осанки с помощью укрепления мышц спины, гиперэкстензия (укрепление мышц поясницы), развитие выносливости с помощью беговой дорожки, формирование правильных форм тела, индивидуальный подход для каждого ребенка.
Клубы:
ДОН Спорт Алые Паруса, ДОН Спорт Атмосфера
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Acrobatics (3-5 лет, 6-9 лет, 9-14 лет)
Обучение основам акробатики и прыжкам на батуте. На этом занятии ребенок приобретает гибкость, ловкость, учится в совершенстве владеть своим телом, изучают основы самостраховки, чувствовать тело в пространстве. Ребенок учиться кувыркаться, выполнять колесо, стойки на руках и элементы на батуте. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Клубы:
ДОН Спорт Атлант, ДОН Спорт Видное
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Топтыжки (5-7 лет)
Увлекательное игровое танцевальное занятие с элементами ритмики. Танцевальный урок с использованием элементами классической хореографии.
Клуб:
ДОН Спорт Атлант
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Рок-н-ролл (5-7лет, 8-10 лет, 11 лет и старше)
Рок-н-Ролл это не просто танец, который всегда с тобой это - состояние души. Головокружительная акробатика в сочетании с бешеным темпом и сложнейшим танцем - вот что такое современный рок-н-ролл.
Клуб:
ДОН Спорт Атлант
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Заводная лента (5-7лет, 8-10 лет, 11 лет и старше)
Художественная гимнастика формирует у детей гармоничное развитие, способствует эстетическому воспитанию, воспитывает вкус, ребенок научится чувствовать музыку и психологически раскрепостится.
Клуб:
ДОН Спорт Атлант
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Ритм – baby (3-5 лет)
Азы хореографии для самых маленьких. Танцевальные упражнения в игровой форме. Используется различное оборудование, делающее урок разнообразным и занимательным. Дети научаться двигаться под музыку; разовьют внимание, эмоциональность, координацию движений, музыкальный слух.
Клуб:
ДОН Спорт Атлант
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Гимнастика
Занятие для детей от 4 лет. Обучение основам гимнастики.
Клуб:
ДОН Спорт Атмосфера
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Бадминтон
Занятие для детей от 6 лет, в программе: обучение технике игры в бадминтон.
Клуб:
ДОН Спорт Алые Паруса
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Минифутбол
Клуб:
ДОН Спорт Алые Паруса
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Хореография (с 4х лет)
На уроке используются элементы партерной гимнастики, классической хореографии, пластики.
Клуб:
ДОН Спорт Алые Паруса
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

New style
Урок современной танцевальной хореографии. На уроке юниоры учатся не только танцевать, но составлять и выполнять хореографические композиции.
Клуб:
ДОН Спорт Алые Паруса
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Футбол
Занятие для юниоров по обучению технике игры в мини футбол.
Клуб:
ДОН Спорт Алые Паруса
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Водное поло
Групповой урок по обучению основам правильной технике и тактике игры в водное поло.
Клуб:
ДОН Спорт Алые Паруса
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Осьминожки (3-5 лет)
Урок обучения плаванию, проходит в игровой форме. Инструктор находится в воде вместе с группой и поможет снять страх и напряжение, научит держаться на воде, передвигаться в воде, преодолеть водобоязнь.
Клуб:
ДОН Спорт Бирюзова
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Китята (6-7 лет)
Урок обучения плаванию, проходит в игровой. Инструктор научит ребенка правильно дышать в воде, дети освоят различные техники плавания.
Клуб:
ДОН Спорт Бирюзова
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Лагуна (8-11 лет)
Урок для детей по обучению плаванию.Закаливание, профилактика сколиоза, разгрузка спины после долгого учебного процесса за столом.
Клуб:
ДОН Спорт Бирюзова
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Акванавты (12-14 лет)
Спортивная тренировка по плаванию для детей с 12 до 14 лет, направлена на совершенствование спортивных способов плавания, развитие физических качеств.
Клуб:
ДОН Спорт Бирюзова
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Школа плавания (6 -14 лет)
Занятие спортивной направленности, проходят на систематической основе 2-3 раза в неделю, и имеет характер профессиональной подготовки пловцов. В дальнейшем- выполнение спортивных нормативов.
Клуб:
ДОН Спорт Бирюзова
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>

Моделирование и конструирование для мальчиков (6-9 лет)
Клуб:
ДОН Спорт Атмосфера
Купить карту ДОН Спорт
и записаться в секцию >>